表情筋エクササイズ

2012.02.14

松戸市小金原しんぽ歯科　DH梅澤です。

皆さん、表情筋エクササイズってご存知ですか？

先日もメレンゲの気持ちという番組に取り上げられていましたが、歯科ではかなり前から口呼吸の方、顔の左右差のある方、いびきをかく方、リフトアップをしたい方に指導している顔の体操です。

その時によく使用する器具に「パタカラ」とうものがありますが、少し前にみのもんたさんの番組で紹介された時は、当院にもたくさんの問い合わせがあり、表情筋に悩みや興味がある方の多さに驚きました。

少し指導を受ければ後は毎日ご自宅で行えるストレッチですので、口呼吸、顔の左右差、いびき、リフトアップ（これには自身があります！）でお困りの方は是非一度ご相談ください。