予防歯科についての講演を行いました

こんにちは。千葉県松戸市 しんぽ歯科医院です。

昨日、小金原市民センターにて「予防歯科」をテーマとした講演を行いました。

当日は多くの方にご参加いただき、
定期的に歯科医院でメンテナンスを受けることの大切さや、お口の健康を長く維持するためのポイントについてお話ししました。
歯科医院は「歯が痛くなってから行く場所」というイメージをお持ちの方も少なくありません。
しかし近年では、むし歯や歯周病を未然に防ぎ、お口の健康を長く維持するための「予防歯科」が重要視されています。

講演では、定期的なクリーニングによる予防効果や、地域における歯科医療の現状についてご紹介しました。
また、お口の機能を維持するための「パタカラ体操」を参加者の皆さまに体験していただき、
楽しみながらお口の健康づくりについて学んでいただきました。
「パ・タ・カ・ラ」と発音することで、唇や舌、頬などのお口周りの筋肉を効率よく動かすことができます。
これらの筋肉を鍛えることで、食べる・飲み込む・話すといった機能の維持につながり、オーラルフレイル（お口の機能低下）の予防にも役立ちます。

ご参加いただいた皆さまからは多くのご質問をいただき、日頃から歯やお口の健康に高い関心をお持ちであることが伝わってきました。

お口の健康は、食事や会話を楽しむことはもちろん、全身の健康にも深く関わっています。
これからも地域の皆さまに健康で豊かな生活を送っていただけるよう、予防歯科の大切さやお口の機能維持について情報発信を続けてまいります。

ご参加いただいた皆さま、ご協力いただいた小金原市民センターの皆さまに心より感謝申し上げます。