ショウガ

2011.02.18

松戸市小金原しんぽ歯科医院 受付松井です。
最近ショウガの入った商品が売られているのをよく目にします！ショウガって本当にスゴイと思いました。効能からしても血行促進、消化機能アップや咳止めなどなど身体にいい事ずくし！中でも私はやっぱり冷え性改善が1番です！
ショウガには身体を温める「ショウガオール」という成分があり、血管を広げ血行を促進し、体脂肪の分解や燃焼を促す効果があるそうです！
温かい飲み物を飲んだ時の保温効果は30分程度なのに比べてショウガを加えた飲み物だと3時間も保温効果が持続するそうです！ ３時間おきにショウガ入りの飲み物を飲めばいつでも身体はホッカホカですね！