日本歯科新聞より（8月8日発行）

2023.08.10

千葉県松戸市小金原　しんぽ歯科医院です。

大阪大学付属病院循環器科に入院した患者の歯磨き習慣を調べたところ、夜の歯磨き習慣と心疾患のリスクが関連している可能性が示唆されました。朝だけの歯磨き習慣の方よりは、夜だけ歯磨き習慣の方のほうが心疾患のリスク軽減に関連があるらしいとのことです。これはあくまで入院患者さんを対象にした研究成果ですが、今後、より軽症な人たちを対象とした検討が待たれるらしいです。

「夜、寝る前にしっかり歯磨きをしましょう。」ということですね。

 

そしてもう一つ、8月1日は「歯が命の日」らしいです。この日の啓蒙活動の一環として、歯磨きをしながら表情筋を鍛えられるエクササイズ「歯が命体操」がweb上で公開されているそうです。興味のある方は覗いてみてください。

この体操をしながらの歯磨きは、通常の歯磨きよりネガティブな感情表情を半減させ、ポジティブな感情表情を約10倍以上喚起したとの結果も得られたそうです。